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喝茶能排湿,湿气重该喝什么茶?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-05-25  浏览次数:325
      不知不觉,5月即将结束,梅雨季节也快来临了,每到这个季节天气都会变潮湿,室内外都会变得湿气很重,年纪大的人因此很容易腰酸背痛。众所周知,湿气是对人体有害的,不过不用担心,喝茶能解决这个问题!

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湿气重有什么危害?

     1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;

     2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;

     3、湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能,头脑四肢腰身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹;
 
     4、湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。

如何判断自己是否湿气过重?

 
     1、头发爱出油;

     2、面部油量;

     3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出);

     4、排便粘稠(不易冲掉)且多便;

     5、小肚子大;

     6、耳内湿(耳禅湿);

     7、阴部潮湿。

 

湿气重喝什么茶好?

最近南方雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。

 

 绿 茶

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。


绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。

 

 普洱茶 

 

普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

 

乌龙茶

 

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

 

这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

 

 

 五花祛湿茶 

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用

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