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秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-16  来源:天气网  浏览次数:688
茶是秋天必不可少的一种享受,在暖暖的午后,来一杯秋季养生茶,那真是无比惬意。秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺,还能预防各种身体疾病。想知道秋季喝什么茶好以及秋季养生小常识吗?那就一起来看看吧。
 
秋季养生喝什么茶?
 
秋季养生茶1:桔红茶
 
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
 
茶方:桔红3-6克、绿茶5克。
 
服法:用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时饮用。
 
功效:此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。
 
秋季养生茶2:茅根银花茶
 
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
 
茶方:银花15克,白茅根25克。
 
服法:加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。
 
功效:银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
 
秋季养生茶3:菊花茶
 
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
 
茶方:干菊花10g,枸杞子5g,蜂蜜适量。
 
服法:加入清水煎煮后代茶饮用。
 
功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部疲劳。
 
秋季养生茶4:芦根蜜糖茶
 
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
 
茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。
 
服法:加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。
 
功效:有生津清热、润肺利咽之功。
 
秋季养生茶5:枸杞茶
 
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
 
茶方:取枸杞子15g。
 
服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。
 
功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
 
秋季养生茶6:生津茶
 
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
 
茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。
 
服法:煎水代茶饮。
 
功效:生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。
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