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祛寒防病 不妨试试这款养生茶

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-01-04  来源:广州日报  浏览次数:13003
人们常说“寒是百病之源”。因为,人体的气血为身体各组织器官提供营养,并将人体的代谢废物运送出去,其得温而行,遇寒则凝。如果,气血凝滞的情况得不到改善,最终导致气血淤积,各组织器官功能就会下降,严重时会导致疾病的发生。可见,冬季防病保健,祛寒保暖是第一要务。广州市中医医院杂病门诊高三德副主任中医师推荐一款养生,帮助祛寒防病,平安过冬。
 
姜杏桃茶
 
成分:生姜10克,苦杏仁10克,桃仁20克,冰糖适量。
 
做法:将生姜、苦杏仁、桃仁捣烂,再加冰糖,放入杯中,冲入沸水300ml加盖闷泡10~15分钟,趁热饮用。每日1剂,尤其适宜风寒感冒轻症。
 
功效:祛寒、暖身、润肺、开胃,适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。此款茶饮性质偏热,体质偏热、阴虚火旺的人群不宜饮用。 
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